Techniek van Aikido
De tegenstander wordt bij de arm genomen. Je gaat een stukje met hem/haar mee, laat hem/haar gemakkelijk los en laat hem/haar die kant opvliegen waar zijn/haar energie heen gericht was. Het geheim schuilt in het gegeven dat de verdediger niets op de aanval tegen heeft. Hij/zij gaat akkoord met de lijn van de aanvaller, loopt een tijdje met hem/haar mee en laat hem/haar vervolgens los. De energie van de aanvaller verdwijnt in de leegte, omdat de verdediger 'leeg' is en er dus niets is waar de aanvaller vat op kan krijgen.
De techniek van Aikido houdt in dat de eerste aanval beantwoord wordt, vervolgens diplomatiek een stap opzij zetten of de beweging zachtjes in de door de verdediger in de gewenste richting leiden.
Een praktisch voorbeeld in een relatie
Je partner is razend dat jij de kinderen van school haalt met de fiets want dit is veel te gevaarlijk.
Jij daarentegen geniet van deze fietstocht en de kinderen vinden het leuk.
Ofwel kan je razend reageren ofwel helemaal niet.
Beide keuzes zullen je partner nog verder doen uitrazen.
Denk aan de techniek van Aikido
Doe het omgekeerde, luister met aandacht, ga akkoord met alles wat je partner zegt en zo geef je de razende reactie de kans om te verdwijnen. En vervolgens bespreek je de gevaarzones van de fietsrit. Op dat moment heb je de reactie van je partner geaccepteerd waardoor er geen tegenstand is en bedaart de reactie. Je kan dan meegeven dat je een andere veiligere route zal fietsen.
De restjes van de razernij verdwijnen in een andere richting. De rust is in jouw richting teruggekeerd.
Het duurt een poosje vooraleer je deze communicatie techniek volledig beheerst en je kan hierin blijven oefenen.
Trouwens Aikido is ook niet in 1 dag volledig geïntegreerd :-)
Meer zien over Aikido, klik op onderstaande link
Aikido techniek
Geen opmerkingen:
Een reactie posten