De laatste weken hoor ik verhalen over relaties zowel in de privé- als werksfeer die extreem uit balans geraakt zijn. Een relatie krijgt te maken met storingen maar wat als deze heel hevig worden?
Schuldgevoel aanpraten
Voorbeelden hiervan zijn bijna eindeloos. Wat mij opvalt is dat een schuldgevoel aanpraten de gemakkelijkste uitweg is voor degene die sterk uit evenwicht geraakt is. Je kent dat wel: "Jij hebt dit of dat gedaan en.... , "Jij bent de schuld van alles." Deze reacties zijn zeer direct en veroorzaken een rechtstreeks conflict (ping-pong spel van woorden).
Een verborgen schuldgevoel aanpraten bij iemand gebeurt via een indirecte manier van handelen.
Een voorbeeld hoe men tewerk gaat:
Ann is opgevoed door heel strenge ouders en van een eigen mening was nooit geen sprake. Dus Ann moest en zou zwijgen in het bijzijn van anderen en ze was dus een volgzaam kind. Natuurlijk compenseert Ann deze verplichtingen met andere manieren om haar te uiten. Ze heeft de neiging bij zichzelf alles maar dan ook alles te ontkennen van zodra ze iets gedaan heeft dat volgens haar mening niet goed was. En bovendien steekt ze de schuld onrechtstreeks bij een ander.
Karel, haar vriend is daarentegen een open boek en voelt zich snel schuldig maar verbergt dit niet, hij zal het zeker niet ontkennen als hij iets gedaan heeft dat niet door de beugel kon. Ann heeft een slachtoffer gevonden om haar ontkenning door te schuiven naar Karel toe, want die voelt zich toch vlug schuldig en bovendien twijfelt hij sterk aan zichzelf. Karel neemt dus de schuld van Ann op zichzelf en hij is hiervan helemaal niet bewust.
Deze onrechtstreekse schuld afwimpeling hoor ik heel regelmatig in mijn praktijk. Sommige zijn zelfs na vele jaren meegenomen geweest in het schuldverhaal, met name de ontkenning van iemand anders zijn of haar daden op zich nemen.
Karel heeft namelijk in zijn jeugd een andere ervaring meegemaakt. Hij mocht wel zijn eigen mening uiten, hij kreeg meer vrijheid en ontkennen is bij hem niet zo sterk ontwikkeld. Hij zegt openlijk wat hij verkeerd gedaan heeft.
Ontkenning in crisis momenten
Wat mij opvalt is dat Ann heel hevig reageert op haar eigen ontkenning. In crisis momenten verliest ze alle controle want ze wil zich toch zo graag beschermen om niet door de mand te vallen. Ze gebruikt Karel hierbij, zeer gemakkelijk voor haar, pijnlijk voor hem.
En zo kan dat jaren en jaren blijven doorgaan. En de relatie geraakt meer en meer uit balans waarbij extreme situaties zich beginnen voordoen: allerlei scheldpartijen, fysisch geweld en als het heel extreem wordt zelfmoord en moord.
Herken je jezelf in deze situatie en ben je heel erg bang en onzeker geworden door jouw relatie?
Praten helpt.
Conflicten leren oplossen en hanteren helpen ook.
Ik help je graag hierbij.
info@genare.be
0495 57 21 40
Geen opmerkingen:
Een reactie posten