Stop met denken, heb de moed voor creativiteit

Je kan in je leven passioneel tewerk gaan als je vanuit je hart, passie en centrum kan leven en werken. De kwestie is om te leren ontspannen en wakker te blijven via meditatie, sport, yoga, en andere ontspanningsmomenten.

De kunst is om te ontspannen en aanwezig te blijven.

Ben je overspannen?

De ideale spanning om in actie te zijn is neutraal, in de goed gevoel status verkeren. In de goed gevoel status maken we geen zorgen over het volgende moment. Jammer genoeg zijn we teveel afgestemd op externe signalen en goedkeuring van anderen. Je bent pas ontspannen als je aan zelfexpressie kan doen. 

Waarnemen i.p.v. veroordelen

Het is essentieel de volgende vraag te stellen: “Ben ik trouw aan mezelf?

Veiligheid

Onze hele cultuur is druk, spanning, naar buiten, als we dan ontspannen vallen we in slaap. Kunnen we naar binnen gaan zonder onbewust te worden? Kunnen we ontspannen zonder onszelf te verliezen? Wat zijn we aangeleerd in onze cultuur?

We vallen in slaap als we pijn hebben, dit is ons aangeleerd geweest om te overleven. Dit is de keuze om onbewust te worden en geen pijn hebben. Het is beter deze pijn aan te gaan en dus in een moeilijke situatie te praten. Zo transformeren negatieve staten van zijn naar in een goed gevoel. We gaan dus overstappen van reactief naar creatief. Eerst moeten we leren pro actief te werk gaan.

Pro activiteit: “hoe ga je om met je eigen emoties en van anderen? Kunnen we verbinding houden als het moeilijk is? Kunnen we omgaan met de boosheid van anderen?

Empathie is hier de sleutel. De nieuwe sleutelrol is het creëren van een omgeving waarin zoveel vertrouwen heerst dat mensen hun verbeelding durven gebruiken. De taak van de is om een veilige omgeving te maken waarin mensen aan zelfonderzoek durven te doen. Daar waar angst heerst doen mensen eerder aan zelfverdediging. Reactiviteit staat dan creativiteit in de weg. 

STOP MET DENKEN EN HEB DE MOED VOOR CREATIVITEIT!